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面对雾霾,我们如何保护自己
来源:     发布时间: 2017-12-5    1797 次浏览

面对“霾伏”,我们应该怎么做。吃什么好,喝什么好,出门要注意什么……
  绍兴市中心医院呼吸科医生孙武铭观察发现,冬天本来就是呼吸道疾病的高发季节,再加上雾霾,最近门诊、住院的呼吸道病人都很多,特别是老慢支、肺炎及感冒病人。
  “雾霾对人体的伤害是有一个过程的,但已经成为很多呼吸系统疾病复发和加剧的诱因,所以一旦出现雾霾,很多人都受不了了。”孙武铭说,但雾霾影响最大的人群还是老人和小孩。小孩由于各器官功能发育不全,尤其是呼吸系统,因此雾霾易引发气道炎症等。而老年人身体各器官功能衰退,呼吸系统功能也有所减弱,也容易遭到雾霾的侵袭。

外出最好戴个口罩
  在雾霾天气,首先呼吸道会吸入一些有害的颗粒,对人的上呼吸道是一个刺激,有一些原有慢性呼吸道疾病,比如说过去有哮喘或者慢阻肺、慢性气管炎的病人会加重病情。
  同时,雾霾天气对人体的危害远不止呼吸道。霾的成分非常复杂,包括数百种颗粒物,其中影响人类健康的是直径小于十微米的气容胶粒子,它有可能引起鼻炎、眼结膜炎、病毒性感冒,甚至发热。

专家提醒,由于近期空气质量较差,市民可通过佩戴口罩等措施进行适当防护,儿童、老人及敏感人群则可以适量减少户外活动。www.zhusuxie.com